[郑州市脂肪肝那家医院好推荐河南省肝病医院]位于河南省郑州市中原区建设西路69号,主攻各种急慢性病毒性肝病及肝癌的诊断及治疗,特别是乙肝、大小三阳、丙肝、肝纤维化、肝硬化、肝腹水、酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病的临床诊治.

　　现在的生活条件好了,想吃什么就有什么,导致很多人出现肥胖,而过度肥胖就会带来如脂肪肝等相关的疾病.尤其是近年来,被确诊为脂肪肝的人越来越多,脂肪肝患者的年龄也是越来越年轻,但脂肪肝所带来的危害却是非常严重的,俗话说,看不见的内脏脂肪最可怕!下面[郑州市脂肪肝那家医院好推荐河南省肝病医院]医生为大家讲述一下,得了脂肪肝对患者的身体会有什么危害!

　　危害一、脂肪肝的出现直接就会给肝脏带来的严重的危害,得了脂肪肝,患者的肝功能下降,如果长期得不到有效的控制及治疗,脂肪肝会转化成肝纤维化-肝硬化-肝癌,而肝脏是人体解毒的主要器官,如果一旦出现问题,必将导致脂肪肝患者生命出现威胁.

　　危害二、对人体的消化系统带来影响,脂肪肝的出现导致患者肝功能下降,影响人体各类营养成份的摄入,也会连累到肠胃等消化系统的病变.

　　危害三、脂肪肝对心血管方面的影响也非常的大,很多有脂肪肝的患者同时又患有高血压、高血脂、糖尿病等,因为肥胖导致血液脂肪酸与胆固醇过量,血管里有过多的脂肪堆积,最终导致了各种心血管方面的疾病.

　　危害四、脂肪肝的出现降低了人体内免疫力功能,脂肪肝常常会引发脾脏功能亢进,导致脾功能异常,而这也抑制了人体正常细胞免疫,患者由于免疫功能差,抵抗力不好,经常受到病毒的感染.

　　以上就是[郑州市脂肪肝那家医院好推荐河南省肝病医院]医生为大家带来的关于脂肪肝对人体的危害介绍,当然脂肪肝的危害还有很多,以上只是列举了其中的重点危害,所以脂肪肝要积极的治疗并且减肥,不能因为小小的脂肪肝而危及自己的生命健康!

　　大多数人的脂肪肝是由于吃了太多的高脂肪食物引起的,但是有些人吃得太少,长期蛋白质摄入不足,也会导致脂肪肝,这种情况是属于营养不良引起的,因为肝细胞中的脂肪酸合成后,要通过载脂蛋白运输到全身,如果蛋白质的缺乏,大量的脂肪就会沉积在肝脏,这个也是素食者患上脂肪肝的的原因,对于这类患者,可以通过下面的方法进行调理.

　　1、注意摄入高品质蛋白质:减肥、节食、素食、饮食太清淡的人会严重缺乏蛋白质,因为富含蛋白质的食物也含有较多的脂肪.事实上,健康的成人,每天要保证一个鸡蛋、一杯牛奶、一两瘦肉、一两鱼类,二两豆腐,这些都是富含蛋白质的食物.如果饮食不能达到这个量,很容易会导致蛋白质缺乏,患者除了每天要补充上面这些食物之外,还可以适当食用一些坚果.

　　2、粮食豆类豆类要合理搭配,不要单一食用薯类,虽然吃粗粮的好处很多,但不要用粗粮完全取代白米饭和面食,薯类的蛋白质含量很低,不到面粉的十分之一.虽然主食中的蛋白质质量不高,但由于主食摄入量大,也是蛋白质的重要来源.如果以薯类为主食,很容易造成蛋白质缺乏.谷物和豆类的蛋白质可以互补,一起吃可以提高吸收利用率,所以煮米饭、大米粥的时候可以加入红豆、绿豆、燕麦、荞麦等一起煮.

　　3、多吃绿叶蔬菜和藻类.这两种都是低热量、高纤维素的食物,对脂肪肝的治疗很有帮助,绿叶蔬菜是维生素B2、叶酸、维生素C、维生素K、钾、镁、钙、铁等营养物质的主要来源.菌藻食品美味可口,而且维生素B、铁、锌、硒含量丰富,还含有真菌多糖,患者经常食用有益健康.

　　4、注意水果的选择.水果营养丰富,是一种健康食品.然而许多水果的果糖含量很高,这些果糖会被肝细胞直接吸收使用,如果患者吃太多高糖水果,脂肪会在肝脏堆积.因此患者要尽量选择水分多、低糖的水果.此外,饮料也含有果糖或糖浆,脂肪肝患者不要喝比较好.

　　由于患者多数有蛋白质摄入不足的现象,所以在调理的时候要注意蛋白质的补充,除上述饮食调理外,患者还应进行体育锻炼,从快走开始,逐渐增加强度,保证每天至少45分钟的锻炼时间.还有就是要戒烟戒酒,不要熬夜,尽量保持好心情.

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